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Sofrimento nas
Redes Sociais:
O Olhar do Outro

Assista ao Primeiro Vídeo da Minha Playlist sobre Psicanálise e Redes Sociais. Descubra como o Olhar do Outro pode gerar Angústia e quais são as formas de Enfrentamento:

Psicólogo João Pedro Nowak

eu sou o João Pedro, psicólogo de formação e psicanalista por desejo.
Estou aqui disposto a escutar você.
Respeito, ética e cuidado são pilares do meu atendimento.

O Olhar do Outro na Psicanálise Lacaniana: Uma Janela para o Sofrimento Contemporâneo

O "Outro" não é apenas uma pessoa, mas uma instância simbólica que representa as normas sociais, expectativas e julgamentos que internalizamos. Nas redes sociais, esse Outro ganha uma dimensão amplificada: cada like, comentário ou seguidor torna-se um espelho que reflete nossa aceitação (ou rejeição) pelo mundo externo. Lacan afirma que o sujeito só existe através do olhar do Outro, e é justamente essa dependência que alimenta o sofrimento na era digital.

Nas plataformas online, o olhar do Outro se materializa em métricas de validação. Um post sem engajamento ou uma foto com poucos likes podem ser vividos como uma ferida narcísica, revelando a fratura entre o "eu idealizado" (como queremos ser vistos) e o "eu real" (como nos percebemos). Esse descompasso é uma fonte comum de ansiedade e depressão, especialmente entre jovens adultos que cresceram imersos na cultura digital.

A Psicanálise Lacaniana oferece uma chave para decifrar esse fenômeno: o sofrimento não está nas redes sociais em si, mas na forma como internalizamos o olhar do Outro como um juiz implacável. Compreender essa dinâmica é o primeiro passo para quem busca um Analista por conta do sofrimento exposto pelas redes sociais.

A Tirania do Ideal: Como as Redes Sociais Alimentam a Insegurança

Lacan descreve o "Ideal do Eu" como uma imagem internalizada de perfeição, construída a partir das expectativas familiares e sociais. Nas redes sociais, esse ideal é distorcido por filtros, corpos esculpidos e vidas aparentemente impecáveis. A busca por corresponder a esses padrões irreais gera um ciclo de insatisfação: quanto mais nos comparamos ao Outro virtual, mais profundas se tornam as feridas da autoestima.

Um exemplo claro é a ansiedade gerada pelo FOMO (Fear of Missing Out), onde a constante exposição a experiências alheias cria a ilusão de que a própria vida é inadequada. Lacan diria que isso reflete a "falta estrutural" do sujeito – a impossibilidade de sermos completos, que as redes sociais transformam em uma corrida por aprovação externa.

Para um Psicólogo Lacaniano, o trabalho terapêutico não se resume a "reduzir o tempo de tela", mas a ajudar o paciente a questionar: "Quem sou eu quando ninguém está me observando?". A resposta a essa pergunta pode libertar o sujeito da tirania do olhar alheio.

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Mestrado em Psicologia pela Universidade Federal da Grande Dourados (UFGD)

Constante implicação com a formação clínica

Aulas na graduação e pós-graduação

Participação em palestras e congressos

Participação em grupos de estudo e pesquisa 

Escuta ética e confidencial

Registro ativo no Conselho de Psciologia:
CRP/14: 08217-2

1

Anos de experiência

22

Atendimentos clínicos realizados

1

Pessoas atendidas

Labirinto

Principais Dúvidas 

A sessão não tem uma duração fixa, pois é estruturada em torno do conceito de "tempo lógico" inconsciente. Em média, peço para você reservar entre 40 - 50 minutos para realizar uma sessão, o que pode durar mais ou menos, a depender da  necessidade.

A duração de uma análise varia de pessoa para pessoa. O mais importante a ser lembrado é que a análise não é um processo rápido - é um compromisso de tempo e esforço para compreender a si mesmo em um nível mais profundo. 

O investimento em uma sessão pode variar. Entendo que cada pessoa tem circunstâncias financeiras únicas e, portanto, estou comprometido em ajustar os valores de forma transparente e aberta durante a consulta inicial.

Em relação aos planos de saúde, não estou vinculado a nenhum.

É importante notar que cada plano tem suas regras em relação ao atendimento psicológico. Recomendo que você entre em contato com seu plano de saúde para entender melhor sua cobertura.

De todo modo, estou disposto a fornecer qualquer documentação necessária para facilitar este processo, incluindo o recibo dos valores investido.

Todas as informações compartilhadas durante as sessões de terapia são mantidas em estrita confidencialidade e são protegidas por leis de privacidade. Isso inclui tanto as sessões presenciais quanto as online.

Exceções à confidencialidade incluem situações prescritas em lei. Nestes casos, medidas apropriadas são tomadas para garantir a segurança e o bem-estar de todos os envolvidos.

O atendimento online funciona de maneira muito similar ao atendimento presencial, mas com a conveniência de você poder estar no conforto da sua própria casa ou em qualquer lugar que ofereça privacidade e uma conexão de internet estável. Eu costumo fazer a escolha de uma plataforma segura e confidencial (como, por exemplo, o Google Meet).

Para garantir uma sessão produtiva, é importante que você esteja em um local silencioso e privado, onde você possa falar abertamente e sem interrupções

Entendo que imprevistos acontecem e que, às vezes, pode ser necessário cancelar ou reagendar uma sessão.

Solicito que, sempre que possível, avise com pelo menos 4 dias de antecedência se precisar cancelar ou alterar a data/horário da sua sessão. Caso contrário a sessão será cobrada normalmente, a menos que seja uma emergência ou circunstâncias inevitáveis.


Esta política ajuda a garantir o melhor atendimento possível a todos e todas.

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